Yoga und Achtsamkeit
für Kinder
Yoga und Achtsamkeit
für Kinder
Was ist Kinderyoga?
In einem bunten Alltag voller Entdeckungen ist Zeit zum Innehalten besonders wertvoll. Mit Kinderyoga schaffen wir spielerisch Inseln der Ruhe, um ganz bei sich anzukommen.
In den altersgerechten Einheiten von flowy lernen Kinder ganz ohne Leistungsdruck, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren.
Wie funktioniert’s?
Alter
3–6 Jahre
Dauer
50 Minuten
Gruppengröße
6–12 Kinder
Ort
Im Kindergarten
Kosten
(8 Einheiten) 96 € / Kind
Inklusive
Gratis Probestunde
Anmeldung im Kindergarten oder über hello@flowy-yoga.at
Warum Kinderyoga?
Die Einheiten schaffen Räume des Seins – Räume, in denen Kinder nicht leisten müssen, sondern einfach sein dürfen. Diese Erfahrung stärkt Selbstvertrauen, emotionale Stabilität und die Fähigkeit, mit Gefühlen und Herausforderungen umzugehen.
Auf diesem Weg begleitet Kinderyoga die Kinder ganzheitlich. Durch altersgerechte Bewegungen kräftigen sie ganz natürlich ihre Muskulatur, schulen ihre Koordination und finden zu einer gesunden Haltung. Sie entdecken ein liebevolles Körpergefühl und lernen, sich selbst bewusst wahrzunehmen, was tiefe innere Ruhe, Achtsamkeit und Konzentration fördert. Gleichzeitig unterstützt die gemeinsame Praxis soziale Kompetenzen wie Rücksichtnahme, Empathie und das Miteinander. Spielerische Elemente regen Kreativität und Fantasie an und verbinden so die Bewegung mit ganz viel Freude.
fühlen
bewegen
ruhen
atmen
spüren
wachsen
Spielerisch bewegen.
Achtsam wachsen.
